Una de las preguntas mas difíciles de responder, que debo confesar hoy tuve que pensar mucho para responder es , ¿que significa ser testigo de ti mismo?,y comparto con uds. parte de mi reflexión, si vamos a la definición etimológica de la palabra testigo, que es definida en el diccionario como: "Persona que está presente en un acto o en una acción", por supuesto que podría sonar a redundancia el pensar que no soy testigo de mi mismo si siempre estoy presente para mi mismo, aunque suena a paradoja o contradicción para algunas personas, la cuestión es mas complica pero a la vez mas sencillo, acompáñeme en esta pequeña no tan filosófica si no mas bien personal opinión del tema.
Comencemos por decir que ser testigos de si mismo es, sinónimo de conocerse a si mismo, es decir estar ahí, estar todos los días junto a tu manera de ser , de ver las cosas, de reaccionar ante las distintas situaciones, de lo que te gusta , de lo que te molesta y del valor subjetivo que asignas a las cosas y experiencias, es decir todo tu ser, es ser consciente de las situaciones , experiencias y paradigmas que conforman tu existencia.
Aunque suene lógico, no lo es, ser "consciente" de todas estas experiencias, no es tan común, no es tan fácil encontrar hoy personas "conscientes", aunque muchas de ellas pueden llamarse "espirituales" conscientes de su vida hay muy pocas, en otras palabras vivimos sin ser conscientes de las causas,efectos , ventajas y desventajas de muchos de nuestros comportamientos, porque la conciencia de las cosas y experiencias de la vida exigen "parar", reflexionar, meditar, y en medio de una sociedad instantánea, que todo es rápido, listo y ya hecho pues no hay consciencia.
Ahora tratare de poner algunos ejemplos cotidianos de ser testigos de ti mismo.
¿sabes porque reacciones de determinada manera ante situaciones particulares?, ¿porque te molestas cuando alguien no entiende tu punto de vista?, ¿cual es la causa dentro de ti?
¿sabes cuales son las cosas que te gusta mas hacer en el mundo?¿sabes cuales te molestan mas?, ¿conoces perfectamente tus habilidades y defectos?,¿de donde provienen tus miedos?, ¿de donde provienes tus paradigmas mentales?¿de donde provienen tus hábitos?,¿son buenos, malos, te ayudan,te estorban?
Esta son algunas preguntas de lo que deberíamos saber solo de contemplarnos a nosotros mismos y nuestras experiencias, de ser conscientes de ello, es tan fácil ser consciente por ejemplo cuando estamos debajo de la ducha disfrutando de un agua caliente sabrosa, sintiéndola, solo disfrutándola, pero en ves de eso estamos pensando en que voy tarde para la oficina, o que ropa me voy a poner o simplemente que pereza tengo, negándonos a disfrutar de muchas situaciones y emociones en la vida cotidiana, pasa con la familia,con el dinero, con tus dones y talentos o con tu mismo cuerpo.
Ser testigos de mi mismo, implica parar a proposito y habitualmente, de sacar tiempo en medio del agite cotidiano, meditar, pensar, en mi mismo, de hacernos preguntas sin juzgarnos, de dejar de buscar las respuestas afuera, en alguien, en una religión, partido político o movimiento filosófico, como dice el aforismo griego , "conócete a ti mismo", es allí donde están las respuestas. Nuestra sociedad hoy día esta llena de personas que saben mucho de tecnología, religión, deportes, ciencias o artes pero poco se conocen a si mismos.
Muchas personas tienen maneras distintas de buscar el conocimiento de si mismo, algunos meditan, otros utilizan técnicas de respiración y otros oran, sea cual sea la aproximación a este conocimiento personal es clave, porque aunque suene egoísta si no te conoces a ti mismo no podrás conocer a los demás o mucho menos tu entorno, pero voy mas mucho mas, si no conoces tus debilidades, habilidades, limitaciones, tus pasiones, sueños o reacciones, ¿como podrás cambiar lo que no te hace mejor persona?¿como podrás ayudar a otros?¿¿como podrás hacer de este mundo un mundo mejor sino comienzas por ti primero?
Es de vital importancia el saber ser testigos de nosotros mismos, debemos partir de allí para el conocimiento de los demás o nuestro entorno, debemos ir de adentro hacia afuera , no de afuera hacia adentro.
Personalmente por mis creencias en Dios y en el evangelio de Jesucristo, creo que Cristo vive en mi, que Soy imagen y semejanza de Dios, es decir que Dios ha colocado dentro mi su imagen , sus propósitos y su voluntad, el me creo para cumplir con una Visión, en otras palabras si quiero conocer a Dios solo tengo que mirar dentro de mi!, no afuera!, debo reconocerme a mi mismo porque esto me ayudara a entender la mente de Dios cuando me creó, y si actuó, siento, y vivo según mi individualidad, identidad y originalidad, entonces estoy en equilibrio con Dios , conmigo mismo y mi entorno. No hay nada mas peligroso que alguien que no se conoce a si mismo , que no es testigo de si mismo,que no tiene el habito de "parar", que no medita , ora o piensa, que no se pregunta y reflexiona en si mismo porque entonces tendrá que vivir la vida de alguien mas, por inercia, sin proposito.
Sea cual sea la manera, paremos, meditemos, oremos, reflexionemos,escribamos, tratemos de vernos al espejo, sin juzgarnos, aceptándonos, escuchándonos a nosotros mismos, en mi caso a escuchar la voz de Dios dentro de mi, para poder ser transformados, cambiados, mejorados, ser capaz de ver nuestras tragedias, malas experiencias, traumas o perdidas dolorosas inclusive porque de ellas también aprendemos.
Por ultimo practiquemos mas escuchar que hablar, entender que juzgar, preguntar para responder, hacer mas que decir.....con nosotros mismos..
